美國得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯西南醫(yī)學(xué)中心昨天發(fā)布的一項新研究指出,，每周鍛煉身體數(shù)次，特別是進(jìn)行有氧運動,，可能有助于延緩阿爾茨海默病高風(fēng)險人群的大腦退化進(jìn)程,。

得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯西南醫(yī)學(xué)中心研究人員領(lǐng)銜的研究團隊對70名年齡55歲及以上,、存在記憶問題的參與者進(jìn)行了一項臨床試驗,，他們被分為兩組,，一組每周進(jìn)行4到5次、每次持續(xù)至少半個小時的有氧運動,，另一組只進(jìn)行拉伸訓(xùn)練,。結(jié)果顯示，兩組參與者在試驗期間的記憶和解決問題等認(rèn)知能力基本相同,，但大腦掃描顯示，有氧運動組大腦海馬體體積減小的速度更慢,。

研究人員指出,，與其他類型的鍛煉相比，大腦中存在淀粉樣蛋白的受試對象對有氧運動更為敏感。不過,，盡管有氧運動無法避免海馬體變小,，但是通過運動降低萎縮速度仍然很有意義。

據(jù)新華社