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萬一摔倒用手撐地

老年人多有骨質(zhì)疏松,，骨量減少，即使輕微的外力即可造成骨折,，此外,，摔倒后的保護機制的減少也是很重要的因素，如下圖是年輕人常見的摔倒姿勢：

在摔倒后,，用雙手支地去緩沖摔倒的影響

而老年人的摔倒常見的姿勢,，是這樣：

老年人遭受髖部骨折時沒有向前的動力，缺少上肢緩沖保護機制,，通常直接摔到髖部,。

跌倒后比較常發(fā)生的，一是臀部著地導(dǎo)致的股骨頭骨折,、腰椎壓縮性骨折,；二是用手撐地導(dǎo)致的手臂骨折。

專家表示,，相對于臀部著地或一側(cè)身體著地,，用手撐地給老人造成的傷害以及治療的難度要小得多。

如果摔倒的時候,，用手撐地,，往往損傷的是腕關(guān)節(jié)，頂多導(dǎo)致尺骨遠端或橈骨遠端骨折,。這種手臂骨折在護理上不需要臥床,，而且康復(fù)訓(xùn)練也容易做，更不會發(fā)生致命的并發(fā)癥

而老年人跌倒時坐到地上,，支撐點落在臀部,，很容易導(dǎo)致股骨頸骨折或腰椎壓縮性骨折?；颊咚さ购?，通常倒在地板上自己不能起來。骨折后需要臥床3個月,，愈合非常慢,。如果椎體壓縮超過1/2，情況就比較嚴重了,，需要手術(shù)治療,。

來源：和年苑