很多人認(rèn)為“三高”“四高”都是老年病,，但有統(tǒng)計(jì)顯示,，我國現(xiàn)有高尿酸血癥的患者中，18～35歲的年輕患者占比近 60%,！
首先,，我們先來了解一下，尿酸超標(biāo)都會(huì)導(dǎo)致哪些問題,。大量尿酸結(jié)晶沉積關(guān)節(jié)腔內(nèi),，可誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎（即痛風(fēng)），導(dǎo)致第一跖趾關(guān)節(jié)(大腳趾與腳掌連接的關(guān)節(jié)),、踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)等部位劇烈疼痛、畸形,。
腎臟損害是高尿酸血癥和痛風(fēng)的第二大常見共患病,。高尿酸血癥和痛風(fēng)患者同時(shí)患有慢性腎臟病（CKD）的比例顯著高于非高尿酸血癥人群,。因?yàn)槟蛩嵘?，?dǎo)致尿酸鹽沉積于腎臟，引起腎結(jié)石,、間質(zhì)性腎炎和急慢性腎衰竭等,。
高血壓是高尿酸血癥和痛風(fēng)的第一大共患病。高尿酸血癥是2型糖尿病,、高血壓,、心血管疾病、動(dòng)脈粥樣硬化,、腦卒中、外周血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,。
睡前出現(xiàn)4個(gè)異常,，尿酸可能已“超標(biāo)”
在正常情況下，我們晚上小便的次數(shù)不超過兩次,，如果總是在入睡后想上廁所,，出現(xiàn)夜尿增多的情況，可能是高尿酸血癥引起了腎臟尿液濃縮功能減退，造成多尿,。可能以前睡覺后就起夜1次,，但出現(xiàn)小管功能損傷后，每晚3-4次都很常見,。如果出現(xiàn)夜尿增多,，需要考慮到是否有尿酸超標(biāo)。
當(dāng)長期高尿酸血癥使腎小球發(fā)生損傷后,，其正常的濾過能力會(huì)受到影響，使得蛋白漏到尿液中,，表現(xiàn)為小便后形成大量的細(xì)小泡泡,。此外，尿酸高的人還會(huì)出現(xiàn)排尿疼痛,，是由于尿酸結(jié)晶在尿道中移動(dòng)所引起的刺激,。
如果在晚上睡覺時(shí)發(fā)現(xiàn)身體明顯水腫，也需要警惕尿酸過高,，因?yàn)槟蛩徇^高會(huì)影響腎臟功能,。
腎臟作為尿液生成和排泄的重要器官，腎臟功能受損,，會(huì)使人體內(nèi)的水分難以及時(shí)排出去,，身體就會(huì)出現(xiàn)明顯的水腫癥狀。
尿酸過高時(shí),，人體內(nèi)過多的尿酸會(huì)在骨骼和關(guān)節(jié)內(nèi)堆積而引發(fā)痛風(fēng),，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位明顯疼痛。尤其是腳趾,、手指等部位的關(guān)節(jié),，是大部分痛風(fēng)的首發(fā)部位。因此,，在睡眠期間,，如果被這些關(guān)節(jié)的疼痛驚醒，應(yīng)該高度警惕體內(nèi)的尿酸水平是否升高,。
有時(shí)尿酸升高并沒有明顯表現(xiàn),，建議還是定期檢測血尿酸水平。
1. 愛喝含糖飲料,。包括含蔗糖,、含果葡糖漿、含果糖的飲料,。果汁飲料,、甜味奶茶等也都在含糖飲料的范圍里。
2. 愛吃各種甜食、甜點(diǎn),、糖果,、甜味焙烤食品（甜餅干、甜面包,、曲奇等）,。3. 愛喝酒，包括啤酒,，也包括白酒,，以及過量的紅葡萄酒。4. 喜歡吃海鮮河鮮,。包括貝類,、牡蠣、螃蟹,、蝦,、沙丁魚、鳳尾魚等等,。5. 愛吃高嘌呤含量的動(dòng)物內(nèi)臟,。
7. 吃過多的加工肉制品,，如火腿、培根,、咸肉,、香腸等。8. 吃蔬菜,、薯類,、雜糧、奶類太少,，鉀鈣鎂元素?cái)z入不足,。
10. 吃碳水化合物過少,，或長時(shí)間生酮減肥。11. 經(jīng)常節(jié)食減肥,，長期半饑餓狀態(tài),。12. 運(yùn)動(dòng)不足，肌肉軟弱,。13. 運(yùn)動(dòng)/勞動(dòng)強(qiáng)度過大，常常處于應(yīng)激狀態(tài)。
目前檢測尿酸有兩個(gè)常見項(xiàng)目，分別是血液檢查和尿液檢查,。檢查的是血尿酸,，主要是測定當(dāng)時(shí)的尿酸水平，來評(píng)定尿酸控制情況,。正常嘌呤飲食狀態(tài)下,，非同日兩次空腹檢測，血尿酸>420μmol/L（7mg/dl）時(shí),，診斷高尿酸血癥,。檢查的是尿尿酸，一般是測定24小時(shí)的尿液,。測定前需嚴(yán)格低嘌呤飲食5天后才能進(jìn)行,，24 h尿尿酸排泄量>600mg為尿酸生成過多型；<600mg為尿尿酸排泄減少型,；但不能除外兩種情況同時(shí)存在,。因此，如果是單純想要檢測尿酸水平,，血液檢查是方便快捷的選擇,。④ 超重或肥胖者,，其患病風(fēng)險(xiǎn)分別是正常體重者的1.82和2.53倍；⑤ 高血壓,、冠心病,、腦血管病、多發(fā)性腎結(jié)石患者,；⑥ 原因未明的關(guān)節(jié)炎,，尤其是中年以上者；
長治市第二人民醫(yī)院健康管理中心,，作為我市第一家開展健康體檢的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，依托市二院豐富的醫(yī)療資源,，秉承“品質(zhì)與創(chuàng)新”的核心理念,，形成獨(dú)具特色的健康管理服務(wù)模式,，致力于成為長治地區(qū)健康管理行業(yè)的領(lǐng)跑者。
中心提供專業(yè)的健康管理服務(wù),，包括健康體檢,、職業(yè)病體檢、體檢車上門團(tuán)檢,、入職體檢,，以及中高考體檢等；針對(duì)不同人群推出了12類30種個(gè)性化的體檢方案,，以滿足個(gè)人和企事業(yè)單位的不同需求,。
中心現(xiàn)為全國健康管理示范基地、北京市健康管理協(xié)會(huì)成員單位,、山西省行政機(jī)關(guān)公務(wù)員錄用定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu),、山西省職業(yè)病健康體檢定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、長治市預(yù)防性健康檢查定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu),、長治市醫(yī)體融合中心,、肺癌早期篩查防治中心、宮頸癌早期篩查防治中心,、肛腸直腸疾病早期篩查防治中心和心理健康查體中心,，為客戶提供全面的健康管理服務(wù)。中心現(xiàn)有人員41名,，醫(yī)師11名,，護(hù)士25名，心理咨詢師1名,，健康管理師10名,。
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