干咳常出現(xiàn)于感冒后期,、急性支氣管炎,、急性咽炎等病癥,，患者咳嗽時(shí)無(wú)痰,，或痰少而黏，常伴咽干,、喉癢,、鼻燥,、口渴,、舌紅少津等癥狀。現(xiàn)正值草莓上市,，推薦一個(gè)用草莓緩解干咳的食療方：取新鮮草莓100克,、冰糖30克，裝入碗中,，用蒸鍋隔水蒸20分鐘左右,，每日三次。

中醫(yī)治療干咳,，以滋陰潤(rùn)燥,、清熱解毒為原則。草莓味酸甘,，性涼,，入肺,、脾經(jīng)，有清肺健脾,、潤(rùn)燥生津,、利咽止咳、利尿等功效,?；硷L(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛,、聲音嘶啞等患者,，多吃鮮草莓能有很好的清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥,、利咽止咳等作用,。老人若有陰虛舌燥、咽干燥咳的癥狀,，將鮮草莓洗凈榨汁,，調(diào)入適量蜂蜜拌勻，再加適量冷開水飲服,，也具有較佳的養(yǎng)陰止咳之效,。冰糖性味甘平，能養(yǎng)陰生津,、潤(rùn)肺止咳,，且扶正養(yǎng)陰，有助緩解肺燥咳嗽,、干咳無(wú)痰或咯痰帶血等癥狀,。二者合用，有滋養(yǎng)陰液,、潤(rùn)肺止咳的作用,，適用于各類陰虛傷津、燥熱傷肺導(dǎo)致的干咳,。近年研究發(fā)現(xiàn),，草莓還有較強(qiáng)的抗癌功效，患者化療后,，出現(xiàn)口腔炎,、咽干、食欲降低等并發(fā)癥,，多吃草莓能緩解這些副作用,，很適合作為癌癥患者的輔助治療食品。

鮮草莓面市時(shí)間短,，除鮮食外,，也可速凍或加工成果汁,、果醬存入冰箱，隨取隨吃,?！?/p>