口香糖不光能清新口氣,、鍛煉咀嚼能力,，還可增加大腦血流,，帶走腦部的代謝廢物,。近期，臺灣《康健》雜志撰文表明,，每天嚼嚼口香糖有助于健腦,、防老癡。

日本阿爾茨海默病專家長谷川嘉哉表示,，大腦中會積累以牙周病菌為根源生成的“β-淀粉樣蛋白”,，這是老癡發(fā)病、惡化的原因之一,。要把這種蛋白從大腦中趕出去,，用腦部血流沖走是最有效的解決辦法。要想促進(jìn)腦部血流循環(huán),，最簡單的動作就是咀嚼,，但三餐的咀嚼量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以,，嚼口香糖不失為一個好方法,。

很多運(yùn)動員在練習(xí)或比賽中，都會咀嚼口香糖,，來提高腦部血流,，刺激大腦活躍性，反射神經(jīng),、記憶力,、判斷力、集中力也都會提高,。另外,，很多老人牙齒松動，喜歡吃柔軟的食物,，不止咀嚼次數(shù)減少,，也會加速大腦老化，加上攝取的營養(yǎng)種類有限,，導(dǎo)致營養(yǎng)不良,，身體越來越衰弱。建議在三餐之間,，一天三次,，每次嚼口香糖5分鐘。注意咀嚼時(shí)不要光用一邊牙齒,，且不要選擇含糖或含酸性物質(zhì)的口香糖,，否則會引起蛀牙等問題?！?(郭五陵)