（1）餐后低血壓：餐后低血壓是由于餐后血流重新分布至胃腸道，而四肢及顱腦血流減少,，此時容易出現(xiàn)飯后暈厥、跌倒等,。餐后低血壓更容易發(fā)生在有高血壓或患有損害大腦中樞疾病（調(diào)節(jié)身體內(nèi)部功能）的患者,。

這類疾病包括帕金森病,、多系統(tǒng)萎縮、糖尿病等,。

（2）直立性低血壓：直立性低血壓指從臥位改變到直立位時,，或長時間站立時出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg；或者餐前收縮壓大于100mmHg,，而餐后收縮壓降至90mmHg以下。

（3）繼發(fā)性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓,，如嚴重感染,、腹瀉、風濕性心臟病,、使用降壓藥,、使用抗抑郁藥、慢性營養(yǎng)不良,、血液透析等,。

（4）排尿性低血壓：排尿性低血壓表現(xiàn)為排尿中或排尿后突然暈倒，神志不清,，發(fā)作后2～3分鐘恢復正常,。這種情況多因夜間膀胱充盈后突然排空，腹腔壓力驟減,，靜脈擴張,，回心血量減少，血壓下降所致,。

對于老年人來說,，低血壓的危險更甚于單純性高血壓。低血壓后血液流速減慢,，血液中的氧氣和養(yǎng)分不能及時輸送到全身,，心臟,、大腦這類平時需氧較多的重要器官就會受影響。

此外,，部分老年人還會出現(xiàn)高血壓,、低血壓并存的現(xiàn)象，這種血壓忽高忽低的脈沖式血壓讓本來就脆弱的血管極易發(fā)生破裂,，存在極大的安全隱患,。所以，對于老年人來說血壓低也是病,，甚至比高血壓更可怕,。

對于老年人，平時需要加強血壓自我監(jiān)測,，服藥后的血壓水平最好不要低于125/70mmHg,。除了繼發(fā)性高血壓首先需要對因治療以外，以下兩招也有助于“拉高”血壓,。

（1）加強抗阻訓練,。抗阻訓練可以提高肌肉收縮力,，增加回心血量,，改善心輸出量，從而提高血壓,，比如平板支撐和使用握力器,、彈力帶等相對緩和的鍛煉方式適合低血壓老年人。

（2）食療,。對于高血壓患者低鹽低脂飲食的理念已經(jīng)深入人心,，如出現(xiàn)低血壓，就沒有必要嚴格低鹽飲食了,；還需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白,、定時飲水。此外,，可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行食療,，補氣益血。

1.高血壓患者不用擔心出現(xiàn)低血壓（×）

這種想法是不對的,。社會普遍對高血壓進行強調(diào),，而對低血壓的問題關(guān)注不夠，而且老年高血壓患者動脈硬化后彈性下降,，反而更加容易出現(xiàn)低血壓,。

2.血壓越低越好（×）

“血壓怕高不怕低”，這顯然也是對高血壓認識方面的一個誤區(qū)。

雖然對于老年人來說,，血壓太高很容易引發(fā)一些心腦血管疾病,，但是這并不意味著血壓越低越好。

老年人控制血壓最關(guān)鍵的是高質(zhì)量降壓并達標,。換句話說,，不能只追求降壓速度，還要關(guān)注降壓效果,、降壓的持久性和穩(wěn)定性等,。

對于大多數(shù)老年高血壓患者而言，最好在4~6周將血壓逐漸降低到理想水平,，而不是越低越好,。

片面追求降壓速度，血壓降得過低,、過快,，反而對老年人非常不利。血壓過低會導致心率加快,，甚至引發(fā)心絞痛,、心肌梗死，嚴重的還會危及生命,。