“暑假來啦,，我要好好玩一通!”孩子雀躍著憧憬著，父母卻唉聲嘆氣“寒暑假,，是老母親(老父親)的噩夢啊!”

與孩子天天朝夕相處,，看不慣又管不住,，使盡哄、嚇,、磨,、講道理等各種招法，那些“左右斡旋,、斗智斗勇,、勢大壓人、以下犯上”等戲份在親子之間輪番上演,，家中氛圍比暑氣還熱,。

就這樣，孩子的憧憬常常被父母的焦慮撞得支離破碎,，父母的擔(dān)心果然成真,。

本來，父母把孩子帶到這個(gè)世界上,，內(nèi)心充滿了愛,。而今，孩子想趁著暑期自由快樂,，父母卻只要孩子多學(xué)習(xí),，趕超學(xué)霸，所以,，一時(shí)間火藥味兒很濃,。

暑期，孩子究竟能不能與父母好好相處呢?當(dāng)然能，但是需要父母率先變一變,。

少講道理多情感聯(lián)結(jié),，建立高質(zhì)量的親子關(guān)系

有的父母說：我從來不發(fā)脾氣，都是講道理,。講道理沒錯(cuò),，但是在孩子需要情感支持的時(shí)候，應(yīng)先給予支持,，道理暫時(shí)擱一下,。

幾乎人人都有過這種體會(huì)。比如遇見暴風(fēng)驟雨,，孩子害怕,，想依偎著父母，可父母沒有主動(dòng)靠近孩子,，卻一本正經(jīng)講起了雷電是怎么形成的,，還教育他不要害怕、害怕就不是男子漢,，等等,。

這是不合時(shí)宜給予，彼此情感錯(cuò)位,，孩子會(huì)感覺父母距離自己好遠(yuǎn),，會(huì)感到不安。其實(shí),，此時(shí)父母若能送上自己有力的臂彎,，雷電的威力自然降低，因?yàn)楹⒆颖恢С值搅恕?/p>

想象一下,，不擅與孩子情感聯(lián)結(jié)的父母,，能與孩子相處融洽嗎?不融洽的關(guān)系里，積極的影響就不可能發(fā)生,。

人都喜歡那個(gè)喜歡自己的人,，孩子更是如此。讀懂孩子的行為,，與孩子健康地共情,，是價(jià)廉物美的親子秘笈。孩子與父母的關(guān)系良好了,，才能聽得進(jìn)父母所說,，父母才有機(jī)會(huì)參與孩子的成長，并給他積極影響,。

父母需識別自己的焦慮,，由監(jiān)工變助攻

一看到自家孩子不亦樂乎地玩手機(jī),、打游戲，再想到別人家孩子都在補(bǔ)課,，肯定會(huì)不自覺地認(rèn)為“完了,，要落后了，沒前途了……”胸中的小火苗越躥越高,，語氣愈發(fā)嚴(yán)厲,，監(jiān)管更加嚴(yán)格，最終“成功地”讓孩子感覺到：我是在為父母學(xué)習(xí),。消極被動(dòng)的感覺尾隨而至,，開始了圍追堵截的游擊戰(zhàn)或者陽奉陰違的行為。

小孩子的動(dòng)物性還很強(qiáng),，自制力不夠,，眼前的快樂誘惑力太大,，他還不能真切理解到當(dāng)下的學(xué)習(xí)與自己未來的關(guān)系,，所以完全放羊不成，但是一味管制又適得其反,。所以,，幫助孩子自我管理對其一生都意義非凡。

在我們的文化里,，父母比較不習(xí)慣與孩子平等討論問題,，但平等地討論問題確是培養(yǎng)孩子擁有獨(dú)立思考進(jìn)而形成獨(dú)立自我的極佳練習(xí)，有利于孩子形成“用溝通談判解決問題”的意識,。所以,，假期初期，父母要與孩子一起討論制定假期計(jì)劃,，這其中當(dāng)然包括學(xué)習(xí),。允許孩子充分表達(dá)自己，學(xué)習(xí)計(jì)劃需小臺(tái)階,、高密度,，可操作性強(qiáng)，可檢查性足,。

計(jì)劃若堅(jiān)持得好,，父母應(yīng)給予獎(jiǎng)勵(lì)，精神和物質(zhì)都可以,。若堅(jiān)持得欠缺,，首先應(yīng)共同反思，計(jì)劃是否有不切合實(shí)際之處?然后討論如何“懲罰”——以不傷害其自尊為原則,，不主張?bào)w罰及精神心理懲罰,，主要通過降低或延遲其心理滿足的方法，幫助孩子吸取教訓(xùn)，增強(qiáng)自律,。

這個(gè)過程中,，父母與孩子彼此遵守約定，父母需要溫和而堅(jiān)定,，說到做到,，以身作則，孩子耳濡目染,，一定會(huì)受到影響,。

父母要從“陪學(xué)習(xí)”中脫身，需授人以漁

云的兒子小毛,，上小學(xué)三年級,，正值“十萬個(gè)為什么”的年齡。媽媽一回家,，他就開始無窮無盡地追問,，幾乎把媽媽逼到墻角。

“纏住你,，問住你,，要你陪他一起看動(dòng)漫，講繪本,，無時(shí)無刻不纏著你,。太考驗(yàn)父母的耐心啦。所以把孩子送到興趣班,，有時(shí)并不為他能學(xué)多少東西,，真心是想清靜一下!”云如是說。

如何既能維護(hù)孩子的好奇心求知欲,，又能令自己從追問中突圍?這是需要父母好好思考的問題,。

父母不是百科全書，向孩子坦承自己“不知”,，并不丟人,。趁機(jī)教孩子如何探索，體會(huì)到探索帶來的巨大喜悅,，這是日后堅(jiān)持鉆研的動(dòng)力源泉,。比如，教他查詞典,、上網(wǎng)查資料,、自己動(dòng)手做小實(shí)驗(yàn)，陪他一起享受靠自己找到答案的成就感,。

這些“小曲折”令學(xué)習(xí)過程變得更有意思,，培養(yǎng)了獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力,，驅(qū)趕了學(xué)習(xí)的枯燥性，“請媽媽回答”容易,，可探索的樂趣需要親身體驗(yàn),。跳幾跳才能夠著的果子總是令人更加珍惜。

培育孩子是“滴入”的過程,，欲速不達(dá)

許多父母以為：我給你吃穿用都是最好的,，為你斥巨資上名校，我忙我累都是為了你,，你憑什么不好好學(xué)習(xí)!

其實(shí),，養(yǎng)育孩子是一個(gè)“滴入”的過程，即跟著孩子成長的節(jié)奏和步伐,，適時(shí)滴入營養(yǎng),，一滴滴地灌溉下去，不斷滲透——吸收,，內(nèi)化為他自己人格的一部分,。這是長期的工作，絕非一朝一夕,、集中一次或幾次完成的,。

一位年輕的母親曾分享過自己的故事：兒子哭得很傷心,，奶奶在一旁急得不得了,，不停地追問“怎么啦”，我打斷她：讓他先痛快地哭一會(huì)兒,，哭完了再問,。這位母親心里一定也在飛快地猜測，孩子遇到了什么事,。但是她能理解到：此時(shí),，孩子首先需要安全放心地將情緒釋放出來。她耐心地坐在一旁,，抱持著溫暖關(guān)切的態(tài)度與孩子在一起,，等待他平靜之后再好好聊聊。

這種耐心等待和接下來的傾聽,、討論以及支持,，就是一滴滋養(yǎng)孩子心田的甘露。

暑假令父母和孩子回到天天相處的日子里,，所有的喜怒哀樂都得以真實(shí)地上演,。父母有更多的機(jī)會(huì)去傾聽孩子的情緒、去體會(huì)孩子的成長之痛,，并給予恰當(dāng)?shù)膿嵛?，有機(jī)會(huì)在他需要的時(shí)候守護(hù)他身邊,，有機(jī)會(huì)陪他出去探索、走彎路,、吸取教訓(xùn)……總之,，孩子在其中將學(xué)會(huì)如何面對自己、面對問題,，而非壓抑,、回避、退縮,、漠視或者外硬里脆等不良應(yīng)對模式,。

高效陪伴的機(jī)會(huì)越多，當(dāng)孩子獨(dú)立面對外界時(shí),，才會(huì)越有勇氣,，越自信，越不容易被打垮,，也越能更好地與人相處,。

總之，愛,，哪有那么容易,。父母要既能愛孩子，又能給予一個(gè)框架,，下功夫幫助他形成良好的習(xí)慣及人格,。做了父母，就要擔(dān)當(dāng)起這份苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于樂的差事,，孩子也會(huì)因此更加信賴父母,，最終勇敢地飛向外面的世界。

暑期到了,，孩子與父母好好相處吧,，祝福孩子在成長的煩惱里，擁有父母的深愛,。

(作者專業(yè)從事特殊人群心理訓(xùn)練20余年,，擅長CBT和艾瑞克森式潛意識整合式心理咨詢。)

簡·易